Estrias: saiba quais as causas e como tratar

As estrias são linhas esbranquiçadas, semelhantes às cicatrizes, que aparecem na pele. Elas surgem principalmente pelo estiramento da pele, e podem ser causadas por fatores como o aumento rápido de peso, onde a pele não consegue acompanhar, levando à quebra das fibras elásticas.

Existem alguns tipos de estrias, e cada uma delas possui características e tratamentos diferentes. Por isso, para tratar e reduzir as estrias eficientemente, é necessário identificar o tipo das estrias e a quanto tempo elas foram formadas.

É possível também prevenir o aparecimento de novas estrias com alguns métodos simples e práticos que podem ser adicionados no dia a dia. Descubra como minimizar essas indesejadas marcas e saiba como evitar seu surgimento através deste guia completo que o blog Beleza Extraordinária trouxe para você.

O que são estrias?

As estrias são uma forma de atrofia tegumentar adquirida, ou seja, uma atrofia que afeta a pele, que faz parte do sistema tegumentar. Elas são formadas quando as fibras elásticas e colágenas da pele se rompem, criando marcas semelhantes a cicatrizes na superfície cutânea.

Essas fibras, compostas pelo colágeno, são as responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, portanto, quando elas se rompem, surgem linhas visíveis na superfície da pele. Esse rompimento normalmente ocorre quando a pele é excessivamente esticada, como durante a fase de crescimento do corpo, e esse estiramento ultrapassa sua capacidade elástica.

As estrias ocorrem mais frequentemente em mulheres, podendo variar em espessura e volume, além de que costumam aparecer mais nas áreas como coxas, nádegas, mamas e abdome. Nos homens, as estrias são mais comuns nas costas e braços.

O que pode causar estrias?

Existem vários fatores que podem causar essa distensão da pele e, consequentemente, ao aparecimento de estrias. Entre as causas mais comuns estão o crescimento rápido durante a puberdade, o aumento rápido de peso, conhecido como "efeito sanfona", aumento da massa muscular e a gravidez.

Durante esses períodos, a pele precisa se expandir para acompanhar o aumento repentino do volume corporal. Contudo, quando esse crescimento é muito rápido, a pele não consegue acompanhar o ritmo e as fibras elásticas e colágenas se rompem, formando as estrias.

O uso prolongado de corticoides, também pode contribuir para o desenvolvimento de estrias, por conta da quebra de colágeno que eles provocam. Por fim, fatores genéticos, tabagismo, sedentarismo, consumo excessivo de sal e álcool, também podem reduzir a produção de colágeno e agravar a predisposição às estrias.

Quais são os tipos mais comuns de estrias?

Existem três tipos mais comuns de estrias: vermelhas, roxas e brancas. Cada tipo de estria tem uma aparência diferente, dependendo do tempo de formação e do processo inflamatório. As estrias vermelhas e roxas são mais recentes, portanto, tendem a ser mais fáceis de tratar. Por outro lado, as estrias brancas são mais antigas, já cicatrizaram e, por isso, são mais difíceis de tratar.

1. Estrias brancas

As estrias brancas ou prateadas, também conhecidas como estrias albas, são aquelas que já se formaram na pele há algum tempo. Elas são mais difíceis de tratar porque já estão cicatrizadas e já passaram pelo estágio inflamatório inicial e a produção de colágeno diminuiu na região.

A coloração branca ou prateada dessas estrias ocorre porque, durante o processo de cicatrização, a pele perde a pigmentação normal. As fibras de colágeno e elastina, que dão sustentação e elasticidade à pele, são danificadas e não conseguem se regenerar completamente, resultando em áreas de pele mais finas e sem a mesma produção de melanina (pigmento da pele).

Mas apesar de serem consideradas as mais difíceis de serem tratadas, existem várias opções de tratamento eficazes para minimizar sua aparência, incluindo terapias a laser, microdermoabrasão, radiofrequência e tratamentos tópicos, que podem ajudar a melhorar a aparência das estrias brancas.

2. Estrias rosadas ou avermelhadas

As estrias vermelhas, também conhecidas como estrias rubras, são as marcas iniciais da distensão da pele, sendo a fase mais recente da estria. Elas ainda possuem fluxo sanguíneo na área, o que lhes dá essa tonalidade vermelha. Essas estrias podem ter uma aparência inflamada e são mais fáceis de tratar, pois o tecido ainda não foi totalmente prejudicado.

Como as estrias rosadas ou avermelhadas ainda estão na fase inicial, onde a pele ainda está em processo de cicatrização e a produção de colágeno ainda está ativa. Tratamentos tópicos ricos em retinóides, que ajudam a estimular a produção de colágeno, podem ser eficazes para minimizá-las. Além disso, terapias a laser e microdermoabrasão também podem ser utilizadas para melhorar a aparência das estrias.

3. Estrias roxas

As estrias roxas são igualmente recentes, ainda estão em processo inflamatório e não cicatrizaram. A coloração arroxeada é uma nuance da estria vermelha e indica a presença de fluxo sanguíneo no local. Por isso, assim como as estrias vermelhas, as estrias roxas também são consideradas de fácil tratamento devido à presença de sangue circulando no local.

Outro ponto importante é evitar expor a pele com estrias roxas ou vermelhas ao sol, pois isso pode escurecê-las ainda mais. Além disso, os raios solares podem ressecar e acelerar a perda de elasticidade da pele, favorecendo o desenvolvimento das estrias.

Por isso, proteja seu corpo com hidratação intensa usando o Protetor Solar Supreme Protect Corporal FPS 30, resistente à água e de rápida absorção, além de oferecer defesa antioxidante que ajuda a preservar o colágeno, proteína essencial para a elasticidade da pele.

Quais áreas do corpo são mais propensas a desenvolver estrias?

As áreas do corpo mais propensas ao desenvolvimento de estrias incluem o abdômen, costas, braços, nádegas e coxas. Essas áreas são mais suscetíveis porque tendem a sofrer maiores variações de volume e, consequentemente, distensão na pele, seja por ganho de peso, crescimento na puberdade, gravidez ou aumento da massa muscular.

Nas mulheres, é comum o aparecimento de estrias nas mamas, especialmente durante a puberdade e a gravidez, períodos em que as mamas passam por um crescimento rápido. Durante a gravidez, o abdômen também é uma área muito propensa ao surgimento de estrias, por conta do estiramento intenso da pele para acompanhar o crescimento do bebê. Nos homens, as estrias são mais comuns nas costas e braços, especialmente com o ganho rápido de massa muscular.

1. Coxas

As coxas são uma das áreas mais comuns para o aparecimento de estrias porque tendem a sofrer muitas variações de volume em períodos curtos de tempo. Além disso, as coxas são áreas do corpo que naturalmente armazenam mais gordura, especialmente nas mulheres, fazendo com que sejam mais propensas ao desenvolvimento de estrias.

2. Abdômen

As estrias no abdômen surgem mais comumente quando há uma rápida variação de peso ou durante a gravidez, períodos onde a pele do abdômen precisa se esticar mais rapidamente. Por conta disso, as estrias no abdômen são mais comuns em mulheres, mas também podem surgir em homens que passaram por uma mudança de peso repentina.

3. Rosto

As estrias no rosto são bastante raras, pois a pele do rosto não costuma passar pelo mesmo tipo de estiramento rápido e intenso que ocorre em outras partes do corpo, como o abdômen, coxas ou seios. Entretanto, elas podem ocorrer em alguns casos, sendo muito associadas a certas condições médicas, uso de medicamentos ou procedimentos cirúrgicos.

O tratamento para as estrias no rosto deve ser feito com a orientação de um dermatologista, pois a pele do rosto é mais sensível e delicada do que a pele do restante do corpo. O tratamento pode ser feito através de cremes tópicos com retinoides ou ácido glicólico, terapias a laser, microdermoabrasão ou peelings químicos.

4. Nádegas

As nádegas são mais uma área muito comum para o desenvolvimento de estrias, pois são afetadas por diversos fatores como o crescimento, mudança de peso e ganho de massa muscular, além de serem um local propício para o acúmulo de gordura. Para evitar as estrias nos glúteos, assim como em outras partes do corpo, é essencial manter a hidratação adequada da região.

Como a hidratação da pele pode ajudar a prevenir estrias?

A pele bem hidratada é mais elástica e resistente, sendo menos propensa a sofrer os rompimentos que causam estrias, com o estiramento da pele. Além disso, a hidratação ajuda a capacidade da pele de se regenerar e fortalece a barreira cutânea, auxiliando na prevenção da perda de colágeno e do envelhecimento precoce.

Para manter a hidratação, beba bastante água ao longo do dia e hidrate a pele do corpo de maneira regular, especialmente nos locais mais propícios para as estrias. Para hidratar profundamente a pele do rosto e evitar o envelhecimento precoce, use o Sérum Hialurônico Preenchedor Revitalift com hidratação intensa e ação anti-idade.

É bom pegar sol nas estrias?

As estrias são uma área de pele que foi danificada e, portanto, não têm mais a mesma capacidade de produzir melanina que o restante da pele. Por isso, tomar sol na região das estrias brancas pode destacá-las ainda mais e no caso das estrias vermelhas, elas podem escurecer ainda mais quando expostas aos raios solares.

O correto é não expor essas regiões afetadas ao sol, para não piorar a condição. Em todos os casos, o protetor solar é indispensável para proteger a pele, especialmente a pele com estrias, contra os raios ultravioleta prejudiciais.

A exposição ao sol sem proteção adequada pode ressecar a pele e reduzir sua elasticidade, favorecendo o desenvolvimento das estrias. Proteja seu corpo com hidratação intensa usando o Protetor Solar Expertise Corporal, resistente à água e de rápida absorção, além de oferecer defesa antioxidante que ajuda a preservar o colágeno.

Vale destacar que a exposição inadequada aos raios solares também aumenta o risco de envelhecimento precoce da pele e câncer de pele, sendo crucial utilizar protetor solar facial e corporal ao se expor. Para proteger também o rosto e evitar o envelhecimento precoce da pele, conte com o Protetor Facial Expertise Antirrugas.

Como a alimentação pode influenciar na prevenção de estrias?

Comer alimentos nutritivos para o corpo é essencial para manter a pele hidratada, promover a regeneração celular e aumentar a produção de colágeno, a proteína que dá firmeza e elasticidade à pele. Para isso, a dica é incluir alimentos com antioxidantes, como frutas cítricas e vermelhas, mamão e abacaxi, na alimentação.

Os antioxidantes ajudam a manter a pele saudável e protegida, pois eles impedem os danos dos radicais livres que podem degradar o colágeno, fazendo com ela perca elasticidade e firmeza, resultando no enfraquecimento e envelhecimento precoce da pele.

Combine a proteção antioxidante à proteção solar para prevenir o envelhecimento precoce, a perda de elasticidade e até manchas na pele com o Protetor Solar Expertise Corporal, que oferece defesa antioxidante e hidratação intensiva para evitar o ressecamento e danos que podem levar à perda de elasticidade da pele.

A falta de elasticidade da pele, é um dos principais fatores contribuintes para a formação das estrias, e é frequentemente causada, tanto pelo ressecamento da pele, quanto pela ausência de vitaminas C, vitamina E e vitamina A, além de proteínas e minerais como o zinco.

Incluir alimentos ricos nesses nutrientes em sua dieta também pode auxiliar a melhorar a elasticidade da pele e prevenir as estrias. Por outro lado, é melhor evitar a dieta composta por comidas gordurosas, muitos doces, bebidas alcoólicas e fast food, pois eles podem prejudicar a saúde da pele, aumentando a chance de desenvolver celulite e estrias.

Como cuidar da pele durante a gravidez para evitar estrias?

A gravidez é um dos períodos onde há uma maior propensão ao surgimento das estrias, porque durante a gravidez, o corpo da mulher passa por mudanças repentinas, como o rápido ganho de peso e o estiramento da pele à medida que o bebê cresce.

Por conta dessa expansão rápida da pele, pode ser que ocorra o rompimento das fibras colágenas, o que gera estrias. Essas indesejadas marquinhas podem aparecer em qualquer período da gravidez, mas costumam aparecer no segundo trimestre onde há um crescimento acelerado do bebê.

Uma das maneiras mais usadas e eficazes para prevenir as estrias durante a gravidez é manter a pele muito bem hidratada para evitar o ressecamento que pode fragilizá-la. Mas também existem algumas outras medidas que podem ser tomadas para cuidar da pele durante a gravidez e minimizar o risco de desenvolver estrias durante este período:

• Hidratação da pele: a mais conhecida e mais usada medida de prevenção às estrias durante a gravidez é a hidratação adequada da pele. Aplique um creme ou óleo hidratante diariamente, concentrando-se nas áreas propensas a estrias, como o abdômen, seios, quadris e coxas. Também existem produtos especialmente formulados para prevenir estrias na gravidez. Ao sair de casa, proteja a sua pele mantendo a hidratação intensa com o protetor solar corporal Expertise Supreme Protect;
• Alimentação equilibrada: especialmente neste período da vida, manter uma dieta balanceada e nutritiva é essencial para esta fase e também para a pele. Por isso, certifique-se de consumir alimentos ricos em vitamina C, vitamina E, zinco e proteínas, que ajudam na produção de colágeno;
• Beba água: durante a gravidez, as alterações hormonais podem deixar a pele mais sensível. Beber uma quantidade adequada de água ajuda a manter a hidratação e manter a elasticidade da pele, tornando-a menos propensa a estrias;
• Controle do peso: o ganho de peso em demasiado ou muito rápido pode esticar a pele, aumentando as chances de desenvolvimento de estrias. Pratique exercícios físicos regularmente e apropriados para esta fase da vida e mantenha uma dieta equilibrada e nutritiva;

Vale destacar que o período da gravidez é um momento de muitas mudanças no corpo, inclusive de mudanças hormonais. Essas alterações hormonais podem deixar a pele mais sensível, inclusive à luz solar. Por isso, outra medida crucial para proteger a pele durante a gravidez é a proteção solar.

Você pode proteger a pele da radiação solar e dos danos mais profundos com proteção antioxidante, enquanto hidrata intensamente a pele com o protetor Solar Expertise Supreme Protect Corporal com FPS 50. Sua fórmula previne o envelhecimento e as manchas causadas pelo sol, além de oferecer defesa antioxidante que ajuda a preservar o colágeno.

É possível eliminar completamente as estrias?

Não existe, atualmente, nenhum tratamento estético capaz de eliminar completamente as estrias. Entretanto, existem vários tratamentos médicos que são capazes de minimizar significativamente a aparência delas, especialmente a partir do estímulo da produção de colágeno na pele.

O ácido retinóico ajuda a reconstruir o colágeno na pele, tornando as estrias menos visíveis. Também por essa ação, ele é frequentemente usado em produtos anti-idade, contra o envelhecimento da pele. Os peelings químicos removem a camada superior de células mortas da pele, promovendo o crescimento de uma nova camada mais lisa.

O laser fracionado, por sua vez, cria microlesões na pele que estimulam o processo de cicatrização e a produção de novo colágeno. Lembrando que, embora esses tratamentos possam reduzir na maioria a aparência das estrias, eles não podem eliminá-las completamente.

A melhor forma de lidar com as estrias é realmente a prevenção, que inclui evitar as variações de peso, hidratar constantemente a pele e manter uma alimentação rica em vitaminas e proteínas. Se as estrias já estiverem presentes, os tratamentos disponíveis podem ajudar a reduzir sua aparência e melhorar a confiança na própria pele.

Cada corpo é único e pode responder de maneiras diferentes a cada tratamento. Portanto, mantenha os cuidados para prevenir as estrias e consulte um dermatologista para que ele possa te direcionar nos melhores tratamentos e cuidados com a sua pele.

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