Radicais livres: dermatologista fala o que são e como agem na pele

Os radicais livres são moléculas liberadas pelo organismo com elétrons instáveis, isso faz com que essas moléculas incentivem o envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças degenerativas. Quando em quantidades menores, os radicais livres são combatidos pelas outras células do corpo. Porém, o aumento de sua produção pode ser prejudicial para o organismo. Fatores como excesso de exposição solar, fumar, prática de atividade física intensa, ingestão de álcool e alimentos oleosos em excesso e a poluição colaboram para o surgimento dos radicais livres.

Por isso, é necessário criar uma rotina de skincare para garantir o combate aos radicais livres e evitar o envelhecimento precoce da pele e o estresse antioxidativo. Além de manter uma alimentação e hábitos saudáveis, Beleza Extraordinária e a dermatologista Fabiana Wanick explicam como os radicais livres agem na pele e como cuidar da pele para minimizar a ação dessas moléculas.

O que são radicais livres?

“Os radicais livres são substâncias produzidas pelas células do nosso corpo, por conta do metabolismo celular. Então quando essas células trabalham demais, ou mesmo quando elas trabalham em condições normais, elas produzem radicais livres. O principal problema não é produzir os radicais livres, mas acumular esses radicais. Porque isso gera danos em outras regiões”, explica a dermatologista.

Quando essas moléculas desordenadas, como são conhecidos os radicais livres, se acumulam, geram o estresse oxidativo e atacam as células saudáveis do organismo. Isso favorece o envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças degenerativas como Parkinson e Alzheimer.

Como os radicais livres agem na pele?

A dermatologista Fabiana Wanick ressalta que os radicais livres agem na pele degradando importantes componentes que garantem a firmeza do rosto, hidratação e nutrição da pele. “Os radicais livres produzem degradação do colágeno, do ácido hialurônico e favorecem o surgimento de manchas no rosto. Isso faz com que a pele fique mais flácida, sem tônus, com a superfície áspera o que favorece o envelhecimento da pele.”

Como combater a ação dos radicais livres?

Para combater a ação dos radicais livres no rosto, a melhor forma é evitar a produção dessas moléculas, mantendo hábitos saudáveis e cuidando da pele e do corpo. Além disso, incluir ativos antioxidantes na rotina favorece o tratamento do estresse oxidativo, o que combate os radicais livres. “A melhor maneira de combater a ação dos radicais livres é evitar a produção. Por isso é importante evitar a exposição solar sem proteção, a má alimentação, o uso de cigarro, álcool e atividade física em excesso”.

“Além disso, é importante usar ativos antioxidantes na alimentação e nos cuidados com a pele. Os ativos antioxidantes são responsáveis por quebrar esses radicais livres, o que faz com que eles saiam daquela região e não desgastam a pele”, ressalta a dermatologista sobre a importância do uso de produtos antioxidantes.

Quais são os ativos antioxidantes?

A dermatologista Fabiana Wanick explica quais são os principais ativos antioxidantes. “Os principais ativos antioxidantes são as vitaminas A, C e E. Alimentos e produtos enriquecidos com esses ativos são capazes de combater os radicais livres além de proporcionar diversos benefícios para a pele e para o organismo”.

A vitamina A pode ser encontrada no retinol, ativo derivado dessa vitamina antioxidante e que proporciona essa ação. O retinol é eficiente no tratamento de rugas, até as mais profundas, e garante a uniformização do tom e da textura da pele. A linha Revitalift conta com o novo Sérum Facial Retinol Puro, indicado para para skincare noturna, pode ser utilizado em todos os tipos de pele. Inclua o Sérum Facial Retinol Puro na sua rotina de skincare e garanta um rosto mais uniforme, firme e nutrido.

Como incluir antioxidantes na sua rotina?

“Podemos incluir antioxidantes tanto na forma tópica, em cremes, gel ou sérum, quanto na parte oral através de suplementação e ingestão de alimentos que tenham ação antioxidante”, explica a dermatologista. Para isso, é importante manter a sintonia de uma boa alimentação e uma rotina de skincare adaptada para o seu tipo de pele.

Consuma frutas, legumes, vegetais e proteínas de forma adequada e aposte em uma rotina de skincare com os passos de limpeza, hidratação e proteção solar. Na hora de escolher os produtos, invista naqueles que têm ativos antioxidantes em sua formulação. Dessa forma, será possível criar uma rotina de combate aos radicais livres.