Antioxidante: dermatologista fala o que é e para que serve

Os antioxidantes são ativos que tem como função combater os radicais livres do organismo. Dessa forma, é possível evitar o envelhecimento precoce e garantir uma pele mais saudável, iluminada e nutrida. Para te ajudar a entender mais sobre os antioxidantes e como eles agem na pele e organismo, a dermatologista Hadassa Barros separou as principais informações.

O que é antioxidante para que serve?

A dermatologista Hadassa Barros explica que a principal função dos antioxidantes é neutralizar os radicais livres e evitar o estresse oxidativo. “Os antioxidantes são vitaminas, minerais e outras substâncias que têm a capacidade de doar um elétron aos radicais livres e ainda assim continuarem estáveis. Os radicais livres são moléculas instáveis e bastante reativas. Quando acontece isso, de receber um elétron e se tornar mais estáveis, essas moléculas acabam sendo eliminadas e interrompem esse processo de estresse oxidativo”.

“Células saudáveis que são protegidas pelos antioxidantes dificultam o processo de gerar doenças e também de gerar envelhecimento. Então os antioxidantes servem para neutralizar os radicais livres”, explica a dermatologista.

Como os antioxidantes agem no organismo?

A principal função dos antioxidantes é neutralizar a ação dos radicais livres, que quando em contato em excesso com as células podem gerar diversos problemas de saúde e favorecer o envelhecimento celular. Por isso, é essencial garantir a ação antioxidante através do consumo de alimentos com essa capacidade e o uso de produtos de skincare com ativos antioxidantes.

“Na pele os radicais livres são responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento, gerando linhas, rugas e marcas de expressão. Dessa forma, os antioxidantes agem na pele combatendo e neutralizando a ação desses radicais”, explica a dermatologista.

Qual o melhor antioxidante para a pele?

Entre as melhores opções de antioxidantes para pele estão os ativos dermatológicos que podem ser utilizados através de tratamentos e dos alimentos enriquecidos com essa ação. Entre os ativos dermatológicos com ação antioxidante, destacamos: vitamina C, retinol, pró-retinol, vitamina E e ácido ferúlico também tem ação de combate aos radicais livres.

Além disso, a dermatologista Hadassa Barros ressalta que os hábitos de vida também influenciam no aumento dos radicais livres no corpo. “Os hábitos de vida tem muita relação com essa produção exacerbada de radicais livres. Tendo hábitos de vida adequados, fazendo uma alimentação adequada a gente já está combatendo isso. Por isso, é importante manter uma alimentação saudável, manter uma rotina de exercícios e evitar o tabagismo e o consumo constante de álcool”.

Como repor antioxidantes?

A melhor forma de repor os antioxidantes é através da alimentação e com o uso tópico de produtos de skincare que tenham esses ativos. “O sistema antioxidante depende muito de uma alimentação adequada, saudável e rica em micronutrientes. Uma outra forma também de repor esses antioxidantes é através do uso de ativos antioxidantes de forma tópica ou de forma oral”, explica a dermatologista.

Quais alimentos tem antioxidantes?

Uma das principais formas de repor os antioxidantes no organismo é através da alimentação, por isso, é importante entender quais alimentos são enriquecidos com esse ativo. Entre os alimentos com ação antioxidante, destacamos: as frutas vermelhas, açafrão, azeite de oliva, linhaça, peixes de água fria, semente de abóbora, pepino, sálvia e alimentos betacarotenos, como a cenoura.

Como incluir os antioxidantes na rotina de skincare

“A rotina de skincare é formada pelos passos de limpeza facial, hidratação e proteção solar. Dessa forma, os antioxidantes podem ser adicionados na rotina de skincare através de produtos enriquecidos com os ativos. Apostar em gel de limpeza, sérum facial e protetores solares com ativos antioxidantes é a melhor forma de incluir esse ativo na rotina de skincare”, explica a dermatologista Hadassa Barros.

A linha Revitalift Retinol traz os benefícios antioxidantes do retinol para sua rotina de skincare. O Sérum Facial Retinol Puro Noite reduz 36% as rugas visíveis e “devolve” 62% da firmeza da pele logo nos 56 primeiros dias de uso. Além disso, ele reduz rugas para 100% das pessoas e uniformiza o tom e textura da pele. Já os benefícios do pró-retinol podem ser obtidos através do Gel de Limpeza Facial Suavizante e do Creme Facial Cuidado Diurno Antirrugas FPS20, tanto para skincare diurna quanto noturna.