O cronograma capilar é um aliado poderoso para quem está passando pela transição capilar. Ele consiste em um calendário de cuidados que intercala tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução, garantindo que o cabelo receba todos os nutrientes necessários para se manter saudável e forte durante essa fase.
Vamos entender as etapas desse processo:
● Hidratação: Repõe a água dos fios, os deixando macios, brilhantes e maleáveis. Ideal para cabelos ressecados, opacos e com frizz.
● Nutrição: Repõe os lipídios, responsáveis pela nutrição e selagem dos fios. Indicada para cabelos secos, sem brilho e com pontas duplas.
● Reconstrução: Repõe a massa capilar, reconstruindo os fios danificados por processos químicos. Essencial para cabelos quebradiços, elásticos e porosos.
A frequência de cada etapa dependerá das necessidades do seu cabelo. Como durante a transição os fios tendem a ser mais fragilizados, especialmente na parte com química, é importante priorizar a hidratação e a reconstrução. Uma ótima sugestão de cronograma para transição capilar é:
● Semana 1: Hidratação - Nutrição - Hidratação
● Semana 2: Hidratação - Reconstrução - Hidratação
● Semana 3: Hidratação - Nutrição - Hidratação
● Semana 4: Hidratação - Reconstrução - Hidratação
A chave para um cronograma capilar eficaz é a observação. Preste atenção às necessidades do seu cabelo e ajuste o cronograma conforme necessário. Se os fios estiverem muito ressecados, aumente a frequência da hidratação. Se estiverem quebradiços, invista mais na reconstrução.
Utilize produtos específicos para cada etapa do cronograma. Máscaras de hidratação ricas em ativos como pantenol e ácido hialurônico são ótimas opções. Para nutrição, procure por máscaras com óleos vegetais, como óleo de coco, argan e abacate. Já para a reconstrução, invista em produtos com queratina e aminoácidos.