Você sabe a diferença entre as espinhas que aparecem na zona "T" - geralmente mais oleosa - e as que se manifestam na área do maxilar e abaixo do queixo, também chamada de região "U"? Embora seja mais comum na adolescência, o aparecimento da acne pode acontecer também na idade adulta e, quase sempre, é quando menos se espera. Os cuidados com a pele adequados, como limpeza, hidratação e esfoliação, podem ajudar muito na prevenção das espinhas, no entanto, muitas vezes o incômodo surge por conta de problemas internos e que nada têm a ver com a higiene adequada. Confira a matéria e descubra!
Geralmente, acne na zona 'T' se deve a oleosidade excessiva e alimentação inadequada
A zona "T" - testa, nariz e queixo - é a região do rosto conhecida por ser onde mais aparecem os cravos e as espinhas. Isto acontece por conta da grande quantidade de glândulas sebáceas que existem nessa área, deixando-a mais oleosa e sujeita à obstrução dos poros pelo sebo. Assim, as imperfeições que aqui aparecem se devem principalmente a essa oleosidade; no entanto, algumas escolhas alimentares também podem piorar o problema.
Alimentos muito gordurosos, processados ou com muito açúcar, assim como o álcool em excesso, podem desregular a atividade sebácea saudável, além de atrasar a cicatrização das inflamações quando aparecem.
Espinhas na região 'U' podem indicar estresse e problemas hormonais
Não tão conhecida quanto a "T", a região "U" é composta pelos maxilares e também pelo queixo, especialmente a área mais próxima do osso. Embora a acne nesta zona também seja muito comum em peles mais jovens, na idade adulta é a área onde mais aparecem espinhas - e existem duas prováveis origens para o problema: o estresse e os desequilíbrios hormonais. É um fato que ambos são inevitáveis, mas dá para reduzir o seu impacto com alguns cuidados no seu dia a dia, como regular o sono, fazer exercício físico comer bastante verdura e beber muita água.
Limpeza adequada é sempre uma boa ajuda para diminuir a inflamação dos comedões
Seja qual for a origem do aparecimento da sua acne, dá para minimizar as cicatrizes e até prevenir a formação de novas espinhas com uma rotina de limpeza regrada. Além de sempre limpar muito bem o rosto com um produto suave, como a água micelar, duas a três vezes por dia, e remover toda a maquiagem antes de dormir, é importante apostar na esfoliação três a quatro vezes na semana. Este hábito elimina a camada de sebo e impurezas que fica sobre a pele ao longo do dia, evitando a intensificação das inflamações de acne e ainda diminuindo a chance de entupimento dos poros e, consequentemente, da formação de espinhas.
Dica: outro cuidado que também é excelente para diminuir a inflamação dos comedões é a máscara de argila, especialmente na versão verde e enriquecida com extrato de eucalipto. Por ter propriedades purificantes e antissépticas, o produto elimina as impurezas e a oxidação do sebo, além de melhorar o inchaço e a vermelhidão das espinhas mais doloridas.
Matéria publicada em 08 de março 2021, por Webedia.
