Cronograma capilar para crescimento: como fazer?

 

Você já ouviu falar sobre cronograma capilar? É uma estratégia muito eficaz para promover a saúde e o crescimento dos cabelos. Se você sonha com cabelos mais longos e fortes, um cronograma capilar bem-planejado é um dos melhores passos para garantir a saúde e o crescimento do cabelo.

O cronograma capilar para crescimento é um plano de cuidados com o cabelo através da aplicação regular de tratamentos e cuidados extras específicos. A estratégia funciona ao intercalar os tratamentos para nutrir, hidratar e reconstruir os fios de cabelo, criando as condições ideais para que eles cresçam saudáveis e fortes.

Para te ajudar a montar o seu cronograma capilar para crescimento, garantindo a saúde e os cuidados certos com os seus cabelos, o Blog Beleza Extraordinária trouxe tudo o que você precisa saber sobre o cronograma capilar para crescimento e como fazer o seu para ter cabelos mais longos e fortes.

O que é um cronograma capilar para crescimento?

Um cronograma capilar para crescimento é um plano de cuidados com o cabelo projetado especificamente para promover o crescimento saudável dos fios. Este cronograma funciona com tratamentos específicos que nutrem, hidratam e reconstroem os fios de cabelo, proporcionando as condições ideais para que eles cresçam mais fortes e saudáveis.

Ele é composto por três tipos principais de tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada um desses tratamentos é benéfico e tem uma função única na saúde dos fios para ter cabelos longos:

● Hidratação: este tratamento repõe a água dos fios, mantendo-os hidratados e prevenindo o ressecamento e a quebra;

● Nutrição: este tratamento repõe os lipídios e óleos essenciais para o cabelo, proporcionando brilho, maciez e prevenindo o frizz;

● Reconstrução: este tratamento repõe as proteínas do cabelo, fortalecendo a estrutura capilar e ajudando no crescimento de fios fortes e saudáveis.

A principal diferença entre o cronograma capilar tradicional e o de crescimento está nos objetivos. Enquanto um cronograma capilar tradicional foca na manutenção da saúde geral do cabelo, um cronograma capilar para crescimento é feito para estimular o crescimento do cabelo e, para isso, pode ter algumas etapas adicionais.

O que fazer para ativar o crescimento capilar?

Para ativar o crescimento capilar, é necessário ter alguns cuidados diários, como manter uma alimentação saudável, fazer massagens regulares no couro cabeludo, nutrir e hidratar os fios regularmente e evitar os danos que as ferramentas de calor ou a radiação solar podem causar.

Algumas dicas e cuidados para ativar o crescimento capilar, seja em cabelo cacheado e crespo, ondulado ou liso, incluem:

● Dieta saudável: consuma alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, como peixes, ovos, frutas, vegetais e grãos integrais. Esses nutrientes são essenciais para o crescimento saudável do cabelo;

● Hidratação semanal: além de beber bastante água para manter o corpo e o cabelo hidratados, use o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico como tratamento intensivo, creme para pentear ou condicionador, para combater a desidratação dos cabelos deixando os livres e saudáveis;

● Massagem no couro cabeludo: massageie o couro cabeludo regularmente para estimular a circulação sanguínea e promover o crescimento para conquistar o cabelo longo;

● Nutrição dos fios: além dos cuidados do cronograma com as máscaras capilares, use o Óleo Extraordinário Nutrição para finalizar, nutrindo e dando brilho aos seus fios;

● Penteie com cuidado: evite pentear o cabelo quando estiver molhado, a menos que esteja usando uma escova específica para pentear os cabelos molhados e evitar a quebra. Além disso, use o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico como creme para pentear para um cabelo mais hidratado e saudável;

● Uso correto do condicionador: aplique o condicionador a pelo menos 3 dedos da raiz do cabelo para evitar o acúmulo de produtos na raiz dos fios;

● Evite pressão excessiva no cabelo: tenha cuidado ao prender o cabelo para evitar quebra ou queda. Evite também prender o cabelo quando estiver molhado, pois isso pode facilitar o desenvolvimento de fungos;

● Cronograma capilar: siga um cronograma capilar para crescimento, que inclui tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução, para melhorar a saúde do cabelo e promover o crescimento.

Montando o seu cronograma capilar para crescimento

Para montar um cronograma capilar para crescimento, é necessário seguir algumas etapas: avaliação do cabelo, determinação das necessidades do seu cabelo, seleção dos produtos adequados, elaboração do cronograma, manutenção da consistência e acompanhamento do progresso.

Cada uma dessas etapas é essencial para a criação do seu cronograma porque elas vão te ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo. Ao entender a condição atual do seu cabelo, identifique se ele está seco, oleoso, danificado ou normal, para que você determine quais tratamentos seu cabelo precisa mais.

Para cada tipo de tratamento, você precisará escolher os produtos certos. Produtos à base de glicerina ou ácido hialurônico como os da linha Elseve Hidra Hialurônico são excelentes para hidratação. Produtos à base de óleos vegetais, como os da linha Elseve Óleo Extraordinário Nutrição, são ideais para nutrição. E para reconstrução, procure por produtos que contenham proteínas, como queratina.

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Mulher analisa a condição de seu cabelo para montar o cronograma capilar para o cabelo crescer mais rápido

Com essas informações em mente, é hora de montar o seu cronograma alternando entre tratamentos de hidratação, nutrição, reconstrução ou reparação, conforme a necessidade do seu cabelo. Uma programação básica para começar é incluir uma máscara de tratamento por semana, intercalando o tipo de tratamento.

Lembre-se também que a consistência é fundamental ao seguir o cronograma. Com o tempo, você começará a ver melhorias na saúde e no crescimento do seu cabelo. Também é importante monitorar o progresso do seu cabelo e ajustar o cronograma conforme as necessidades dos seus fios forem mudando.

Como identificar as necessidades do seu cabelo em crescimento?

Para identificar as necessidades do seu cabelo para montar um cronograma capilar para crescimento comece avaliando a condição atual dos seus fios. Aqui estão algumas dicas para determinar as necessidades do seu cabelo:

● Hidratação: se o seu cabelo está seco, sem brilho e embaraça facilmente, ele precisa provavelmente de hidratação. A linha de hidratação, Elseve Hidra Hialurônico, repõe a água dos fios, deixando-os macios e brilhantes, para um cabelo leve, solto e saudável;

● Nutrição: se o seu cabelo está com frizz, pontas duplas e falta de movimento, ele pode estar pedindo pela nutrição. A nutrição repõe os lipídios e óleos essenciais para o cabelo. A linha Elseve Óleo Extraordinário Nutrição foi desenvolvida para nutrir intensamente, sem pesar, proporcionando brilho, maciez e prevenindo o frizz;

● Reconstrução: se o seu cabelo está quebradiço, elástico ou danificado por tratamentos químicos, ele precisa provavelmente de reconstrução. A reconstrução repõe as proteínas do cabelo, fortalecendo a estrutura capilar e ajudando no crescimento de fios fortes e saudáveis;

● Reparação: esta etapa visa restaurar a saúde e a vitalidade dos fios de cabelo danificados. Para esta etapa, a linha Elseve Reparação Total 5 identifica e cicatriza os 5 principais danos causados no dia a dia: quebra, rigidez, opacidade, ressecamento e ponta dupla, deixando seus cabelos reparados, fortificados e revitalizados desde o primeiro uso.

Para determinar de qual etapa seu cabelo mais precisa, você pode fazer um teste de porosidade. Isso envolve colocar um fio de cabelo limpo e seco em um copo de água. Se o fio flutuar, seu cabelo tem baixa porosidade e precisa de hidratação. Se afundar lentamente, tem porosidade média e precisa de nutrição. Se afundar rapidamente, tem alta porosidade e precisa de reconstrução.

Como adaptar o cronograma capilar à sua rotina?

Para adaptar o cronograma capilar à sua rotina escolha os dias da semana para aplicação das máscaras de tratamento, selecione o shampoo e condicionador adequados para a manutenção durante a semana e use o Óleo Extraordinário Nutrição para evitar danos e nutrir os cabelos ao longo da semana.

Escolha um dia específico na semana em que você tenha mais tempo para dedicar a etapa de tratamento do cronograma. Dessa forma, é possível adicionar o tratamento intensivo semanal em sua rotina de forma leve e eficiente.

Facilite ainda mais a rotina com os Cremes Milagrosos 3 em 1, que podem ser usados como condicionador, creme para pentear e para um tratamento intensivo. Use o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico como tratamento para hidratação.

O Creme Milagroso 3 em 1 Reparação Total 5 é a opção certa para cicatrizar os danos com uma plástica capilar. Para a nutrição, use o Creme Milagroso 3 em 1 Óleo Extraordinário, que proporciona 6x mais brilho e preenche a fibra capilar para maior nutrição. Perfeito para ter cabelos macios, suaves e com brilho extraordinários.

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Mulher mantém os cuidados com o cabelo ao lavar seus fios da forma correta

É importante fazer a manutenção do cabelo, ao longo da semana, com shampoos, condicionadores e finalizadores que garantam benefícios conforme a necessidade do seu cabelo.

● Se o seu cabelo precisa mais de hidratação, opte pelo Shampoo Preenchedor e o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico, ambos com ácido hialurônico, para uma hidratação profunda e poderosa.

● Se a maior necessidade é a nutrição, use o Shampoo Nutrição e o Creme Milagroso 3 em 1 Óleo Extraordinário. Finalize com o Óleo Extraordinário Nutrição para finalizar com nutrição, brilho e proteção térmica de até 230°C.

● Para cicatrizar os danos na reparação, use o Shampoo Reparador e o Creme Milagroso 3 em 1 Reparação Total 5. Finalize com o Leave-in Cicatri Renov para uma plástica capilar, que sela as pontas, repara instantaneamente e contém proteção térmica.

Como fazer um cronograma capilar para crescimento?

Para fazer um cronograma capilar para crescimento, é necessário seguir três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada etapa atende a uma necessidade específica do cabelo e é crucial para promover o crescimento saudável dos fios.

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Mulher com cabelo longo, cacheado e saudável sorri levemente

A hidratação repõe a água dos fios, a nutrição fornece os lipídios e óleos essenciais, a reconstrução fortalece a estrutura capilar com proteínas e a reparação repara os danos causados no dia a dia. É importante selecionar produtos que sejam formulados para fornecer os benefícios específicos de cada etapa do cronograma.

Nutrição

A etapa de nutrição do cronograma capilar serve para repor os lipídios e óleos essenciais do cabelo, proporcionando brilho, maciez e flexibilidade. Durante essa etapa, o Óleo Extraordinário, da linha Elseve Óleo Extraordinário Nutrição, rico em 6 óleos de flores preciosas, é aplicado ao cabelo, permitindo que os óleos penetrem nos fios.

Ativos importantes para a nutrição incluem os óleos e manteigas vegetais, ricos em ácidos graxos, vitaminas e outros nutrientes que nutrem o cabelo. Para garantir a nutrição dos fios, use o Óleo Extraordinário Nutrição, que pode ser usado como finalizador, para a umectação capilar e para turbinar máscaras de tratamento.

Hidratação

A etapa de hidratação do cronograma capilar visa repor a água dos fios, prevenindo o ressecamento e a quebra e mantendo o cabelo macio e brilhante. Para essa etapa, o Creme Milagroso 3 em 1 da linha Elseve Hidra Hialurônico entrega ação preenchedora de hidratação profunda para os fios.

Ingredientes importantes para a hidratação incluem glicerina, aloe vera, pantenol e ácido hialurônico, todos conhecidos por suas propriedades hidratantes que atraem e retêm a umidade no cabelo. Adicione o poder hidratante do ácido hialurônico como condicionador, creme para pentear ou tratamento intensivo em sua rotina com o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico.

Reconstrução

A etapa de reconstrução do cronograma capilar visa repor as proteínas, principalmente a queratina, fortalecendo a estrutura interna do cabelo e prevenindo a quebra. Essa etapa não será necessária para todos os cabelos, sendo indicada para os fios que sofreram danos, especialmente por processos químicos.

Por se tratar de um processo de devolução de proteína, a reconstrução capilar deve ser feita com menor frequência para não ocasionar o efeito rebote. O recomendado é que seja feita ao menos uma vez por mês ou quinzenalmente, da forma que o seu cabelo mais necessitar.

Para reparar os danos causados pelas agressões diárias aos fios, como a exposição solar, poluição e uso de fontes de calor, o Creme Milagroso 3 em 1 da linha de Elseve Reparação Total 5 age nos 5 principais danos que ocorrem no dia a dia: quebra, rigidez, pontas duplas, ressecamento e opacidade, para que você possa estimular a recuperação do fio em na etapa de tratamento e finalização dos cabelos.

O que atrapalha no crescimento capilar?

Alguns hábitos do dia a dia podem atrapalhar no crescimento capilar e prejudicar a saúde dos fios, fazendo com que eles fiquem mais fracos e quebradiços. Para evitar os danos e estimular o crescimento saudável dos fios, evite os seguintes hábitos que atrapalham no crescimento capilar:

● Dieta inadequada: a falta de nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, pode afetar a saúde do cabelo e retardar seu crescimento;

● Estresse: o estresse crônico pode afetar negativamente o ciclo de crescimento do cabelo, podendo levar à queda de cabelo ou ao crescimento lento;

● Uso excessivo de fontes de calor: a exposição excessiva dos fios a temperaturas muito elevadas, prejudica a fibra capilar e pode causar ressecamento do cabelo. Ao usar secadores ou chapinha, aplique o Óleo Extraordinário Nutrição ou o Leave-in Cicatri Renov que possuem proteção térmica, de acordo com a necessidade do seu cabelo;

● Problemas de saúde: condições de saúde como desequilíbrios hormonais, doenças da tireoide, anemia, entre outras, podem afetar o crescimento do cabelo. Além disso, certos medicamentos também podem ter efeitos colaterais que incluem a perda de cabelo;

● Desidratação: a falta de hidratação adequada pode deixar o cabelo seco e quebradiço, dificultando o crescimento. Garanta a hidratação com o Creme Milagroso 3 em 1 Hidra Hialurônico no condicionamento, tratamento ou como creme para pentear;

● Genética: a genética também é importante ao definir a taxa de crescimento do cabelo. Algumas pessoas simplesmente têm uma taxa de crescimento do cabelo mais lenta devido à sua genética;

Quanto tempo o cabelo cresce com cronograma capilar?

O cabelo cresce em uma média de 1 a 1,5 centímetros por mês ou 15 centímetros por ano. Essa taxa pode variar de acordo com a genética, saúde geral e os cuidados que você tem com o seu cabelo. O cronograma capilar para crescimento, é uma forma de estimular o couro cabeludo e os fios a crescerem de forma saudável.

Contudo, ele não acelera necessariamente a taxa natural de crescimento do cabelo. Em vez disso, potencializa e eleva a sua taxa natural de crescimento ao máximo, com fios mais fortes, nutridos e hidratados, capazes de se desenvolver e crescer sem problemas.

Com os cuidados e os produtos certos, você pode começar a ver melhorias na saúde e na aparência do cabelo em um mês, mas os resultados máximos são geralmente vistos após 3 ou 4 meses de seguir o cronograma de forma consistente.

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