Bronze seguro? 7 dicas para pele bronzeada e saudável

O verão é definitivamente o momento perfeito para se dedicar na busca pelo bronzeado perfeito com aquele ar de saúde - mas, afinal de contas, como se bronzear do jeito certo no sol? A gente te conta: existem, sim, alguns truques para conquistar a cor do verão mais rápido sem colocar a pele em risco. Quer saber como?

Para provar, o blog de Beleza Extraordinária separou 7 dicas simples para conquistar o bronzeado neste verão, desde o melhor horário para se expor ao sol, quanto tempo é preciso ficar ao ar livre e quais produtos podem te ajudar a chegar no resultado ideal.

Qual melhor horário para tomar sol?

O horário seguro e recomendado por dermatologistas é tomar sol antes das 10 da manhã e após às 16 horas, pois neste horário os raios solares são menos intensos. Lembrando que o fato dos raios solares não estarem fortes, o uso de protetor solar ainda é necessário para evitar quaisquer tipo de danos causados por raios UVA e UVB.

Qual a diferença de bronzeador e protetor solar?

O bronzeador e protetor solar possuem diferentes finalidades. O bronzeador ajuda a potencializar o bronzeamento da pele, acelerando a produção de mais melanina e permitindo o bronzeamento da pele. Desta forma o sol irá agir na pele, mas o pouco fator de proteção existente nos produtos será responsável por impedir que a radiação penetre na pele.

Já o protetor solar tem como ação, inibir que os raios solares sejam filtrados na pele e atuam para garantir o combate ao envelhecimento precoce.

Quem usa bronzeador precisa usar protetor solar?

Embora seja uma ideia interessante, usar o protetor solar por cima do bronzeador pode acabar fazendo com que perca a eficácia de proteção solar, diminuindo a proteção da pele. O bronzeador corporal pode alterar a fórmula do protetor solar, por conta da sua composição nem sempre ser compatível com o protetor, uma vez que o protetor inibe a ação do sol na pele e já o bronzeador estimula a pigmentação da pele.

O protetor solar retarda o processo de bronzeamento?

Depende. Você pode ter uma pele bronzeada usando protetor solar, seguindo recomendações seguras sem colocar a sua saúde em risco. O bronzeador corporal precisa da ação solar para que possa agir na pigmentação da pele e fazer com que produza melanina. Por esse motivo, o protetor solar pode acabar atrapalhando a ação do bronzeador na pele, uma vez que ele tem a função de inibir a ação de raios solares.

Como ter a pele bronzeada de forma saudável?

Para obter um bronzeado bonito e saudável, você pode seguir uma rotina que possibilita o bronzeamento da pele de forma segura e uniforme.

1- Invista em um protetor solar com ativos bronzeadores

Há quem pense que passar protetor solar vai impedir o bronzeado, mas isso não passa de um mito. De qualquer forma, a dica é: ao escolher o filtro, prefira fórmulas que tenham ativos capazes de favorecer o bronzeado - Dessa forma você se protege dos danos causados pelos raios UV e ainda deixa a pele corada, iluminada e radiante!

2- Tente pegar 30 minutos de sol por sete dias para construir o bronzeado

Não adianta tentar pegar todo o bronze do verão em um dia - afinal de contas, cada corpo leva um tempo diferente para alcançar o bronzeado perfeito! A dica para manter a cor dourada por mais tempo e com aspecto saudável é tomar meia horinha de sol por uma semana. Desse jeito o look fica impecável!

3- Evite pegar o sol de 10h à 16h para se prevenir de possíveis danos

O sol pode ser bem nocivo para a pele, por isso, o bronze deve ser conquistado em horários específicos para não prejudicar a saúde. Prefira se expor aos raios solares até 10h da manhã e/ou depois das 16h da tarde. O motivo é porque, nesse período, a radiação UVB - aquela que provoca queimaduras e causa câncer de pele - é bem menor.

4- Beba bastante água enquanto se bronzeia e nos dias seguintes

Enquanto você se expõe ao sol, é importante beber bastante água e manter o corpo hidratado. Enquanto ficamos ao ar livre, é normal suar e perder líquido - o que pode levar ao ressecamento na pele também. Para se prevenir, mantenha uma garrafinha de água sempre ao seu lado!

5- Mude de posição durante o banho de sol

Uma dica importante para quem vai se bronzear no sol é manter a atenção no bronzeamento para deixar a cor uniforme pelo corpo. Para isso, a dica é alternar posições como a de bruços e virada para cima, por exemplo. E tente se manter o mais esticada possível para que cada região do corpo fique no mesmo tom!

6- Insira mais alimentos com vitaminas e betacaroteno na alimentação

Outra forma de potencializar o bronzeado é fazer algumas alterações na dieta. Sabia que alimentos com vitamina C e betacaroteno ajudam na hora de conquistar uma cor bonita e duradoura? Com isso em mente, a dica é apostar numa alimentação com cenoura, abóbora, caqui, mamão e outras fontes desses nutrientes.

Como escolher o protetor solar corporal?

Ao escolher o protetor solar corporal leve em consideração alguns aspectos, como a sua textura e o tempo de ação na pele, para que você possa ficar protegido da ação dos raios solares. Quando há exposição prolongada em ambientes como praia e piscina, é importante reaplicar o protetor solar corporal sempre que houver contato com água, por isso prefira protetores solares que tenham textura leve e que sejam resistentes à água e ao suor.

Para que sua pele possa ficar protegida dos raios solares, o Protetor Corporal Solar Expertise é o produto ideal para atuar na proteção do corpo, hidratando a pele de forma intensiva por até 8H, além de proteger dos raios UVA e UVB.

Como escolher o protetor solar facial?

É imprescindível o uso do protetor solar facial diariamente, pois ficamos exposto a luz solar e visível o tempo inteiro. Para que sua pele fique bem protegida, é fundamental que o protetor solar facial tenha FPS maior que 30, além de optar por uma textura que seja ideal para seu tipo de pele.

Se você tem pele oleosa, opte por protetores solares que tenham fórmula antioleosidade e efeito matte, desta forma sua pele não ficará com aquele aspecto oleoso e grudento, além de permitir uma sensação confortável na pele. Já para quem possui pele seca, o ideal é optar por usar um protetor solar que tenha a textura hidratante, mas que não pese na pele.

A linha de Solar Expertise possui protetores solares que farão toda a diferença na sua rotina de cuidados com a pele, contando com diferentes opções de FPS e de texturas, para que se adaptem a todos os tipos de pele. O Solar Expertise Antioleosidade possui Ácido Salicílico em sua composição ajudando a manter com a oleosidade controlada por mais tempo. Além disso, o protetor solar antioleosidade de L’Oréal Paris ainda garante 12 horas de efeito matte e sensação de pele limpa.

Para quem possui pele madura, o Solar Expertise Antirrugas é indicado nos cuidados com a pele, pois possui em sua fórmula a tecnologia exclusiva Meroxyl SX + SL em sua composição, além de ser enriquecido com Ácido Hialurônico, que atua na hidratação da pele, prevenção de rugas e linhas de expressão e manchas causadas pela exposição ao sol.